Vous désirez quitter votre conjoint mais craignez de le faire? Vous voulez vous préparer à quitter rapidement si les choses se corsent? 

Il est essentiel pour votre sécurité et celle de vos enfants d'établir des scénarios de protection afin de bien s'y préparer.

Voici une liste de choses à faire pour vous protéger en cas de danger :

• Préparez votre trousse de départ 
• Placez votre sac à main à un endroit facile d'accès pour un départ d'urgence. Il doit contenir : clés de voiture, portefeuille, papiers d'identité de vous et de vos enfants, médicaments pour quelques jours
• Gardez sur vous une somme d'argent pour téléphoner un taxi ou prendre l'autobus. Si possible, procurez-vous un cellulaire
• Pensez à la disposition des pièces de la maison et comment vous pourriez éviter d'être prise en souricière lors d'un éventuel épisode de violence
• Dans la mesure du possible, demandez à une voisine, ou toute autre personne, si vous pouvez vous réfugier chez elle en cas de danger
• Établissez avec vos enfants des scénarios de protection. Apprenez-leur à faire le 911, informez-les qu'ils peuvent se réfugier chez une voisine, amie ou famille
• Désactivez la fonction GPS de votre téléphone cellulaire
• Pensez à toute autre possibilité qui pourrait vous aider à vous protéger.

Gardez sur vous ou mémorisez le numéro de SOS violence conjugale (1-800-363-9010) ou celui de tout autre endroit où vous pouvez aller, même en pleine nuit.

Faites confiance à votre intuition et ne restez pas seule avec votre situation de violence conjugale. Parlez à quelqu'un en qui vous avez vraiment confiance.